- 本記事は一部プロモーションを含みます。
本記事はこんなお悩みをお持ちの方向け

・北綾瀬でおすすめの24時間ジムはどこ?
・北綾瀬で最もコスパの良い24時間ジムに通いたい
近年のフィットネスブームにより、24時間ジムが続々と増えてきています。(北綾瀬駅周辺エリア全3店舗)
いつでも通える便利さが魅力で、最近では月額2,980で通える高コスパの24時間ジムが増えてきてさらに人気を集めています。
しかし種類が多いため、いざ24時間ジムに入会しようとすると、
- 北綾瀬で本当に良い24時間ジムはどこなのかな?
- 種類が多すぎて、自分にあっているジムがわからない…。
と悩んでいる方も多いです。



元パーソナルトレーナーで業界の実情を知っている私が、北綾瀬の24時間ジムを徹底調査しました!
北綾瀬で24時間ジムを探している方は必見です。




【プロフィール】
- 筋トレ歴 6年以上・元パーソナルトレーナー
- 様々なフィットネスクラブを経験(エニタイム・ゴールドジムetc…。)
- パーソナルトレーナー向けメディア「パーソナルトレーナーのリアル」を運営
- フィットネスジムメディア「24GYMラボ」を運営
- 筋トレガチ勢の視点で、24hジムを徹底解説!
北綾瀬の24時間ジムの正しい選び方
- ↑クリックで見たい箇所まで飛ばして読むことができます。
北綾瀬で24時間ジムを選ぶ際は、上記のポイントに注意しましょう。
それぞれの内容について、詳しく解説していきます。
料金の安さ
24時間ジムを選ぶ際は、料金プランをチェックしましょう。
料金とサービスを見て、コスパの良いジムを選ぶのがポイントです。



最近は、月額2,980円で設備の優れたコスパの良い24時間ジムも増えてきています。
北綾瀬にも月額2,980円の良い24時間ジムがあるため、本記事のランキングをぜひ参考にしてみてください!
トレーニング設備の充実度
24時間ジムを選ぶ際は、トレーニング設備が充実しているかどうかチェックしましょう。
特にトレーニング上級者は、設備が充実したジムを選ぶのがおすすめです。
また、トレーニング設備の充実度によって客層も変わってきます。
- トレーニング設備が充実しているジム →筋トレ上級者が多い
- トレーニング設備が充実していないジム →筋トレ初心者・ライト層が多い



基本的には設備が充実したジムを選ぶのがおすすめです。
ただし、筋トレ初心者でジムに通うのが不安な方は、設備があまり充実していないライト層向けのジムに通うのもアリです。
ジムの雰囲気・利用者の層が合っているか
24時間ジムを選ぶ際は、ジムの雰囲気や利用者層が自分と合っているかを確認してみましょう。
- ジムの内装や外観をチェックする
- ジムのトレーニング設備をチェックする
- ジムの口コミをチェックする
上記の内容をチェックすれば、ジムの雰囲気・利用者層がわかります。
これらのポイントを確認しながら、自分のレベルに合ったジムを選べるようにしましょう。



自分のモチベーションが上がりそうなジムを選ぶのがポイントです!
シャワーの有無
24時間ジムを選ぶ際は、シャワーの有無についても確認しましょう。
ジムによってはシャワーがない店舗もあるため、シャワーがあるジムに通いたい方は注意が必要です。



月額2,980円の格安ジムではシャワーがない店舗が多く、月額8,000円程度の一般的な24時間ジムではシャワーがある店舗が多い印象です。
通いやすさ
24時間ジムを選ぶ際は、通いやすさも重視しましょう。
ジムまでの距離が遠いと通うのが面倒に感じてしまい、筋トレを続けるモチベーションが下がってしまうことがあります。
そのため、なるべく自宅から近く、通いやすいジムを選ぶことをおすすめします。



私の体感としては、自宅から15分以内で通えるジムが理想的です。
北綾瀬の24時間ジムおすすめ3選!【2025年最新版】
24時間ジム | 総合評価 | 料金プラン | トレーニング設備 | 営業時間 | 利用者層 | スタッフアワー | 店舗数 | シャワー設備 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
H ampersand![]() ![]() | 5 | 3,278円(税込)/月 | 5 | 24時間365日 | 初心者〜上級者 | 平日 12時〜19時 土日祝 10時〜17時 | 6店舗 | なし |
chocoZAP![]() ![]() | 4.8 | 3,278円(税込)/月 | 2 | 24時間365日 | 初心者 | なし(無人営業) | 1,600店舗以上 | なし |
エニタイムフィットネス![]() ![]() | 4 | 7,678円(税込)/月 | 4 | 24時間365日 | 中級者〜上級者 | 11時〜20時 | 1,100店舗以上 | あり |
- ↑クリックで見たい箇所まで飛ばして読むことができます。
北綾瀬でおすすめの24時間ジムを、ランキング形式でまとめました。
それぞれの24時間ジムについて解説していきます。
H ampersand(アッシュアンパサンド)北綾瀬店


筆者イチオシの24時間ジム!
- 24時間ジム&スマートピラティス(スマピ)
- 充実したトレーニング設備とサポート
- 月額2,980円で通えるコスパの良いジム
アッシュアンパサンドは、北綾瀬エリアで最もおすすめの24時間ジムです。
アッシュアンパサンドは月額2,980円から通えるコスパの良さが魅力ですが、ただ安いだけでなくジムの内装・トレーニング設備も非常に優れています。
また、アッシュアンパサンドではスマートピラティス(スマピ)という独自のレッスンも行っています。
このスマピは女性に高い人気があるため、女性も比較的通いやすい24時間ジムだと言えるでしょう。



男性・女性どちらにも人気があるのがアッシュアンパサンド。
ハードにトレーニングを行いたい男性はもちろん、スマピで体を引き締めたい女性にもおすすめです。
料金・ジムの設備・サービス内容を総合的に見て、北綾瀬エリアで最もコストパフォーマンスの高い24時間ジムだと言えるでしょう。
H ampersand(アッシュアンパサンド)北綾瀬店 店内風景
アッシュアンパサンド北綾瀬店の内装は上記の通りです。
上記の画像からもわかるように、アッシュアンパサンド北綾瀬店の内装はとてもオシャレで清潔感があります。
また、店内はジムエリアだけでなく、ラウンジスペース・メイクルーム・ショップスペースなどもあり、こだわりが感じられます。
さらに、アッシュアンパサンド北綾瀬店はトレーニング設備のレベルもとても高いです。



初心者はもちろん、レベルの高い上級者まで満足できる設備が揃っています。
これだけの設備が月額2,980円で利用できるため、非常にコスパが良いことがわかります。
H ampersand(アッシュアンパサンド)のメリット・デメリット
- 料金プランが非常に安い
- ジムだけでなくスマピも受けられる
- トレーニング設備のレベルが高い
- オシャレで清潔感がある店内
- サポートが手厚い
- シャワーがない
- 店舗数が少ない
- プランには継続条件がある
H ampersand(アッシュアンパサンド)の詳細情報
H ampersand(アッシュアンパサンド) | 詳細 |
---|---|
総合評価 | 5 |
料金プラン | 通常ジム会員(24hジム利用可) アッシュアドバンス会員:2,980円/月(税込 3,278円/月) アッシュスタンダード会員:3,980円/月(税込 4,378円/月) アッシュエントリー会員:4,980円/月(税込 5,478円/月) ジム&スマピ会員(24hジム&スマピ利用可) アッシュアドバンスプラス会員:3,980円/月(税込 4,378円/月) アッシュスタンダードプラス会員:4,980円/月(税込 5,478円/月) アッシュエントリープラス会員:5,980円/月(税込 6,578円/月) |
トレーニング設備 | 5 |
営業時間 | 24時間365日 |
利用者層 | 初心者〜上級者 |
スタッフアワー | 平日 12時〜19時 土日祝 10時〜17時 |
シャワー設備 | なし |
店舗 | 6店舗 |
電話番号 | なし(メールでのお問い合わせ可) |
住所・アクセス | 〒120-0006 東京都足立区谷中2-5-14 クイーンパレス浅伊2F 東京メトロ千代田線「北綾瀬」駅 徒歩10秒 |




chocoZAP足立谷中二丁目店


筋トレライト層ならココ!
- RIZAPが作ったコンビニジム
- 月額2,980円(税込 3,278円)で通えるライト層向けのジム
- ジムだけでなく嬉しいサービスが盛りだくさん
チョコザップは、筋トレライト層におすすめの24時間ジムです。
チョコザップの料金は、全てコミコミで月額2,980円(税込 3,278円)とコスパが良く、入会時にかかる初期費用(入会金・事務手数料)も0円です。



2025年時点では、チョコザップは最も料金が安い24時間ジムです。
また、チョコザップでは筋トレマシン以外の様々なサービスを利用することができます。
- トレーニングジム
- セルフエステ
- セルフ脱毛
- セルフネイル
- セルフホワイトニング
- デスクバイク
- マッサージチェア
上記のように、チョコザップではジム以外の様々なサービスが利用できるためとても便利です。
特に美容サービスは人気があり、セルフエステ・セルフ脱毛が目的で入会する方もかなりいます。



チョコザップは、便利なサービスがたくさん使えるため「コンビニジム」とも呼ばれています。
筋トレはほどほどに行いつつ、様々なサービスを利用したい方にチョコザップは向いています。
chocoZAP足立谷中二丁目店 店内風景
chocoZAP足立谷中二丁目店の内装は上記の通りです。
画像からもわかるように、chocoZAP足立谷中二丁目店のトレーニング設備は他店と比べてあまり充実していません。
そのため、筋トレ中上級者には物足りなく感じるでしょう。
一方で、チョコザップには筋トレ上級者が全くいないため、初心者にとってはむしろ通いやすい環境になっています。



トレーニング設備は最低限のものしかありませんが、その代わりにエステ・脱毛などの便利な美容サービスが利用できるメリットがあります。
ただし筋トレ中上級者には少し物足りないため、しっかりトレーニングしたい方は、「アッシュアンパサンド」「エニタイムフィットネス」の方が向いています。
チョコザップのメリット・デメリット
- 料金が非常に安い
- 店舗数がとても多く全店舗使えるため便利
- ジム以外の様々なサービスが受けられる
- マシンが初心者向けで上級者が満足できない
- 無人店舗
- シャワーがない
チョコザップの詳細情報
chocoZAP(チョコザップ) | 詳細 |
---|---|
総合評価 | 4.8 |
料金プラン | 月額 2,980円(税込3,278円) |
トレーニング設備 | 2 |
営業時間 | 24時間365日 |
利用者層 | 初心者 |
スタッフアワー | なし(無人営業) |
シャワー設備 | なし |
店舗数 | 全国1,600店舗以上 |
電話番号 | 0120-945-643(カスタマーサポート) |
住所・アクセス | 〒120-0006 東京都 足立区 谷中2-1-8 CASA AYASE 2F 東京メトロ千代田線「北綾瀬」駅 徒歩3分 |


エニタイムフィットネス北綾瀬店


- 全国1,100店舗以上展開している最大手24時間ジム
- 全世界の店舗利用可能
- 料金はで、格安ジムと比べると少し高い
エニタイムフィットネスは、全国に1,100店舗以上ある大手24時間ジムです。
エニタイムフィットネスは入会すると、全国1,100以上の店舗が全て利用できるようになるため、利便性が高いです。
出張や旅行などの外出が多い方は、エニタイムに入会しておけば外出先でもトレーニングができるようになるため、入会を検討してみましょう。



月額2,980円の格安24時間ジムが出てくる前までは、「24時間ジム=エニタイム」というイメージでした。
そのため知名度が高く人気もありますが、最近では格安の24時間ジムが流行っているため、エニタイムの月会費(税込7,678円)は少し高いと感じる方も増えてきている印象です。
エニタイムフィットネス北綾瀬店 店内風景
エニタイムフィットネス北綾瀬店の内装は上記の通りです。
画像からもわかるように、エニタイムフィットネス北綾瀬店のトレーニング設備は一通り揃っています。
基本的なトレーニングマシンはもちろん、フリーウエイトエリアの設備もある程度しっかりしているため、中上級者でも問題なくトレーニングができるでしょう。
またエニタイムフィットネスにはシャワーもあるため、トレーニング後にシャワーを利用し、さっぱりして帰ることができるのも魅力です。



格安の24時間ジムと比べると料金は少し高いですが、その代わりシャワーが浴びられるメリットがあります。
「トレーニング後はジムでシャワーを浴びたい!」と思う方はエニタイムフィットネスが向いていると言えるでしょう。
エニタイムフィットネスのメリット・デメリット
- 店舗数が非常に多い
- 全店舗使えるため便利
- シャワーがある
- 格安ジムと比べると料金は少し高い
- 知名度が高いため混雑しているケースが多い
- マシン設備は標準的なレベル
エニタイムフィットネスの詳細情報
エニタイムフィットネス | 詳細 |
---|---|
総合評価 | 4 |
料金プラン | 7,678円(税込)/月 |
トレーニング設備 | 4 |
営業時間 | 24時間365日 |
利用者層 | 中級者〜上級者 |
スタッフアワー | 11時〜20時 |
シャワー設備 | あり |
店舗数 | 全国1,100店舗以上 |
電話番号 | 03-5849-3061 |
住所・アクセス | 〒120-0006 東京都足立区谷中2-10-7エムケイビル2F 東京メトロ千代田線「北綾瀬」駅 徒歩2分 |
結論:迷っている方はアッシュアンパサンドが最もおすすめ


結論から言うと、北綾瀬エリアで最もおすすめの24時間ジムはアッシュアンパサンドです。
アッシュアンパサンドを最もおすすめする理由は以下の通りです。
- 月額2,980円で通える高コスパの24時間ジム
- トレーニング設備・サービス内容が北綾瀬エリアで最も充実している
- 店内の内装がとてもオシャレでモチベーションが上がる
- 口コミが良いため安心できる
上記のように、アッシュアンパサンド北綾瀬店は他の24時間ジムと比べてメリットが多く、最もコストパフォーマンスが高い24時間ジムだと言えます。
北綾瀬エリアの24時間ジムでどこに通うか迷っている方は、万人におすすめできるアッシュアンパサンドを選ぶと良いでしょう。



もし私が北綾瀬で24時間ジムを探しているなら、間違いなくアッシュアンパサンド北綾瀬店を選びます。
自信を持っておすすめできるジムなので、気になる方は公式HPをチェックしてみましょう!




北綾瀬の24時間ジムのメリット・デメリット
- 24時間365日いつでも利用可能
- 料金がリーズナブル
- 様々なトレーニングマシンが完備してある
- 全国の店舗利用可能
- 人間関係のトラブルが少ない
- スタッフによるサポートが少ない
- トレーニングエリア以外の設備が充実していない
- スタッフ不在時の危険性がある
24時間ジムのメリット・デメリットは以下の通りです。
それぞれの内容について、詳しく解説していきます。
メリット1:24時間365日いつでも利用可能
24時間ジムは、24時間365日営業しているため、仕事や家庭のスケジュールに合わせて自由にトレーニングができます。
早朝や深夜でも利用できるため、忙しい人にとって非常に便利です。



営業時間や定休日の心配をする必要は一切ありません。
自分の好きな時に、好きなだけジムに行けるのが魅力です。
メリット2:料金がリーズナブル
24時間ジムは、一般的な大手総合型フィットネスジムに比べて料金が安く、コストパフォーマンスが高いです。
このように、24時間ジムは設備を「トレーニング設備・シャワー設備」に限定しているため、その分大手総合フィットネスジムよりも料金が格段に安くなっています。



「ジムで筋トレだけできればOK」という方は、総合型フィットネスジムよりも、24時間ジムに通う方がコスパが良くお得です。
メリット3:様々なトレーニングマシンが完備してある
多くの24時間ジムはトレーニング設備に注力しているため、トレーニングマシンが充実していることが多いです。
実際に多くの24時間ジムでは、最新のトレーニング機器が揃っており、有酸素運動から筋力トレーニングまでマシンが充実しています。
「筋トレを本格的に行いたい!」という方は、24時間ジムが向いていると言えるでしょう。
メリット4:全国の店舗が利用可能
全国に店舗を展開しているジムでは、会員になるとどの店舗でも利用できるケースが多いです。
出張先や旅行先でもトレーニングができるのが魅力できるため、非常に便利です。



出張や旅行が多い方は、店舗数が多い24時間ジムに入会することで、外出先でも満足にトレーニングすることができます。
出張・旅行などの外出が多い方は、ジムの店舗数も選ぶ際にチェックしてみましょう。
メリット5:人間関係のトラブルが少ない
24時間ジムではグループレッスンが少ないため、人間関係のトラブルが少ないです。
ジムでの出会いや交友関係はあまりありませんが、黙々とトレーニングに集中したい方には合っています。



大手総合型フィットネスジムでは、スタジオレッスンやイベントがよくあるため、利用者同士の関係も親密になりやすいです。
対して24時間ジムでは、利用者同士がコミュニケーションを取ることは基本的になく、黙々とトレーニングをしている印象です。
デメリット1:スタッフによるサポートが少ない
24時間ジムではスタッフが常駐していない時間帯が多く、トレーニングメニューを自分で考える必要があります。
特に初心者の方は、マシンの使い方や指導をしてほしいという方も多いため、サポートが少ないと感じることがあります。



24時間ジムでは、丁寧にトレーニング指導をしてくれる機会はほとんどありません。
そのため、全く筋トレをしたことがない初心者は多少通いにくいところがあるでしょう。
デメリット2:トレーニングエリア以外の設備が充実していない
24時間ジムでは、料金を抑えるためにトレーニングエリア以外の設備が簡素な場合が多いです。
特に大手総合型フィットネスジムと比べると、24時間ジムでは大浴場やサウナ、プールなどの設備がないことがデメリットにあげられます。
筋トレのみしたい方は24時間ジムが向いていますが、プールやサウナなどの様々なサービスを利用したい方は、総合型フィットネスジムの方が向いていると言えるでしょう。
デメリット3:スタッフ不在時の危険性がある
24時間ジムではスタッフが不在の時間帯があります。
スタッフが不在の時間は、緊急時にすぐに助けてくれる人がいないため、トレーニングの危険性も高まります。
そのため、スタッフがいない深夜や朝などで利用を考えいてる方は、必ず安全を確保した上でジムを利用するようにしましょう。
北綾瀬の24時間ジムを利用する際の注意点
で24時間ジムを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
- スタッフが常駐していない
- 安全管理は自分自身で行わなくてはいけない
- マナーが悪い利用者は一定数いる
24時間ジムを利用するにあたって、注意すべきポイントをまとめました。
これから24時間ジムを利用したい方は、必ず目を通しておきましょう。



24時間ジムを利用するにあたって、注意すべきポイントをまとめました。
これから24時間ジムを利用したい方は、必ず目を通しておきましょう。
スタッフが常駐していない
24時間ジムの最大の特徴の一つは、スタッフが常駐していない時間帯があることです。
これにより、利用者は自分のペースでトレーニングができる自由がありますが、同時に困ったことがあった場合にすぐに助けを求めることが難しいというデメリットもあります。
特に初心者や機械の使い方に不安がある方は、スタッフがいる時間帯に利用するか、事前にしっかりと使い方を学んでおくことが重要です。
また、緊急時にはジム内に設置された緊急通報ボタンを利用することが推奨されます。
安全管理は自分自身で行わなくてはいけない
24時間ジムでは、安全管理が自己責任となります。
早朝や深夜などの時間はスタッフもいないため、緊急時に助けてくれる人は限られます。
そのため、24時間ジムを利用する際は、安全に気をつけてトレーニングを行う必要があります。
- バーベル利用時は、プレートを止める「カラー」を付ける
- セーフティバーのセッティングを行う



上記の安全管理を怠ると、重大な事故にも繋がってしまう恐れがあります。
24時間ジムで安全にトレーニングを行うためにも、上記の安全管理は必ず行うようにしましょう。
また、トレーニング中の事故や怪我を防ぐために、正しいフォームや適切な重量を選ぶことも重要です。
特に深夜や早朝など、他の利用者が少ない時間帯には、万が一の事態に備えて無理のない範囲でトレーニングを行うことが大切です。
マナーが悪い利用者は一定数いる
24時間ジムでは、利用者のマナーが問題となることがあります。
これらの行為は他の利用者に不快感を与えるだけでなく、ジムの環境を悪化させる原因となります。
マナーの悪い利用者に対しては、直接注意するのではなく、ジムのスタッフに報告することが推奨されます。
また、自分自身もマナーを守り、他の利用者が快適にトレーニングできるよう心掛けることが大切です。
北綾瀬の24時間ジムに関するよくある質問【Q&A】
見学や体験はできますか?
多くのジムでは、スタッフ受付時間中に見学が可能です。
ただし、体験利用はできない場合があります。
ジムによってはビジター利用ができるところもあるため、気になる方はビジター利用でジムを実際に使ってみるのがおすすめです。
入会手続きに必要なものは何ですか?
一般的には、本人確認証(免許証、保険証など)とキャッシュカードまたはクレジットカードが必要です。
月会費の支払い方法は?
口座振替やクレジットカード払いが一般的です。
ジムによって支払い方法は異なるため、あらかじめ確認しておきましょう。
マシンの使い方が分からない場合はどうすればいいですか?
スタッフに問い合わせるのが一般的です。
ジムによっては、トレーニングメニューを提供しているため、参考にしながら筋トレを行うと良いでしょう。
ロッカーやシャワールームはありますか?
多くのジムでは、無料の共用ロッカーや男女別の更衣室、シャワールームが用意されています。
ただし月額2,980円の格安ジムでは、シャワーがない店舗も多いため、注意が必要です。
緊急事態が発生した場合の対応は?
店内に設置された緊急通報ボタンを押すと、警備会社が24時間対応します。
スタッフが不在の時間帯は、この緊急通報ボタンを使用するようにしましょう。
また、スタッフが不在の時間があるため、各自で安全管理を行い、事故を起こさないように気をつけることも重要です。
まとめ
今回は以上にします。
本記事でご紹介した北綾瀬でおすすめの24時間ジムは以下の通りです。
24時間ジム | 総合評価 | 料金プラン | トレーニング設備 | 営業時間 | 利用者層 | スタッフアワー | 店舗数 | シャワー設備 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
H ampersand![]() ![]() | 5 | 3,278円(税込)/月 | 5 | 24時間365日 | 初心者〜上級者 | 平日 12時〜19時 土日祝 10時〜17時 | 6店舗 | なし |
chocoZAP![]() ![]() | 4.8 | 3,278円(税込)/月 | 2 | 24時間365日 | 初心者 | なし(無人営業) | 1,600店舗以上 | なし |
エニタイムフィットネス![]() ![]() | 4 | 7,678円(税込)/月 | 4 | 24時間365日 | 中級者〜上級者 | 11時〜20時 | 1,100店舗以上 | あり |
ぜひ参考にしてみてください。
最後までご覧いただき、ありがとうございました!