【2024年版】安い24時間ジムおすすめランキング12選！月額2,980円あり

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近年のフィットネスブームにより、24時間ジムが続々と店舗を拡大してきています。

24時間ジムは、24時間365日年中無休であり、いつでも通える便利さが魅力です。

しかし、店舗数が多いためいざ24時間ジムに入会しようとすると、

• 本当に良い24時間ジムはどこなのかな？
• 種類が多すぎて、自分にあっているジムがわからない…。

と悩んでいる方も多いです。

そこで本記事では、料金が安くてコスパの良いおすすめの24時間ジムをランキング形式でご紹介します！

24時間ジムの選び方

これから24時間ジムに通いたい方は、以下のポイントに注意しながらジム選びを進めていきましょう。

それぞれの内容について、詳しく解説していきます。

料金の安さ

24時間ジムを選ぶ際は、料金プランについてチェックしましょう。

24時間ジムの月会費は、格安の24時間ジムだと2,980円〜、一般的な24時間ジムだと7,000円〜10,000円程度が相場です。

基本的には安いジムを選ぶ方がコスパが良くておすすめですが、安いジムにもデメリットがあるため注意しましょう。

トレーニング設備の充実度

24時間ジムを選ぶ際は、トレーニング設備が充実しているかどうかチェックしましょう。

特にトレーニング上級者など、筋トレをハードに行いたい方は、トレーニング設備が充実したジムを選ぶのがおすすめです。

また、トレーニング設備の充実度によって客層も変わってきます。

自分に合ったジムを選ぶためにも、トレーニング設備は事前に確認しておきましょう。

ジムの雰囲気・利用者の層が合っているか

24時間ジムを選ぶ際は、ジムの雰囲気や利用者層が合っているかを意識すると良いです。

上記の内容をチェックすれば、そのジムが初心者向けなのか上級者向けなのかが、わかるようになってきます。

これらのポイントを確認しながら、自分のレベルに合ったジムを選べるようにしましょう。

シャワーの有無

24時間ジムを選ぶ際は、シャワーの有無についても確認しましょう。

ジムによってはシャワーがない店舗もあるため、シャワーがあるジムに通いたい方は注意が必要です。

通いやすさ

24時間ジムを選ぶ際は、通いやすさも重視しましょう。

ジムまでの距離が遠いと、通うのが面倒に感じてしまい、筋トレを続けるモチベーションが下がってしまうことがあります。

そのため、なるべく自宅から近く、通いやすいジムを選ぶことをおすすめします。

安い24時間ジムおすすめ人気ランキング12選

24時間ジム	総合評価	リンク	料金プラン	トレーニング設備	営業時間	利用者層	スタッフアワー	店舗数	シャワー設備
FIT PLACE24	5	公式HP	2,980円/月（税込 3,278円/月）〜	5	24時間365日	中級者〜上級者	11時〜20時	140店舗以上	なし
chocoZAP	4.8	公式HP	2,980円/月（税込 3,278円/月）	2	24時間365日	初心者	なし(無人営業)	1,600店舗以上	なし
FASTGYM24	4.5	公式HP	平均月額7,920円(税込)	4	24時間365日	初心者〜中級者	11時〜19時半 (店舗で異なる)	111店舗	あり
H ampersand	4.5	公式HP	2,980円/月（税込 3,278円/月）〜	4	24時間365日	初心者〜中級者	12時〜19時	6店舗	なし
FIT EASY	4.3	公式HP	6,980円/月（税込7,678円）	5	24時間365日	中級者〜上級者	10時〜20時 (店舗で異なる)	170店舗以上	あり
ワールドプラスジム	4.3	公式HP	5,980円/月（税込6,570円）	4	24時間365日	中級者〜上級者	10時〜19時 (店舗で異なる)	150店舗以上	あり
エニタイムフィットネス	4	公式HP	7,000円/月〜9,000円/月	4	24時間365日	中級者〜上級者	10時〜19時	1,100店舗以上	あり
FIT24	4	公式HP	6,980円/月（税込7,678円）	5	24時間365日	中級者〜上級者	12時〜20時 (店舗で異なる)	119店舗	あり
JOYFIT24	3.5	公式HP	7,000円/月〜9,000円/月	3	24時間365日	初心者〜中級者	店舗で異なる (無人店舗あり)	211店舗	あり
ECOFIT24	3.5	公式HP	2,980円/月（税込 3,278円/月）	3.5	24時間365日	初心者〜中級者	なし(無人営業)	15店舗	なし
FIT365	3	公式HP	2,980円/月（税込 3,278円/月）	3	24時間365日	初心者	店舗で異なる (無人店舗あり)	114店舗	一部店舗のみ
セントラルスポーツ24	3	公式HP	4,500円/月(税込4,950円/月)	3	24時間365日	初心者〜中級者	店舗で異なる	90店舗以上	なし

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FIT PLACE24(フィットプレイス)

特徴1：有名筋トレYouTuber山澤礼明さんが監修

フィットプレイス24は、有名筋トレYouTuber「山澤礼明」氏が監修している24Hフィットネスジムです。

フィットプレイス24は、「日本のフィットネス人口を3.5%から10%を目指す」という山澤さんの想いから作られました。

さらに、有名筋トレYouTuber「サイヤマングレート」氏もフィットプレイス24のフランチャイズオーナーとなり、自身のジム「フィットプレイス24神田店」を2023年12月21日にオープンしました。

このように、フィットプレイス24は筋トレYouTuberをはじめとする多くの注目を集めており、現在話題のフィットネスジムです。

特徴2：月額2,980円で通える本格フィットネスジム

フィットプレイス24が高い人気を誇る最大の理由は以下の通りです。

• 圧倒的に安い
• それでいて高品質なマシン設備

フィットプレイス24は、月額2,980円と料金が非常に安いことが魅力です。

一般のフィットネスジムの月会費は10,000円以上、安い24Hジムでも8,000円はします。これまでのフィットネスジムと比較すると、フィットプレイス24が極めて低価格であることがわかると思います。

特徴3：現在急拡大しているフィットネスジム

低価格でありながら高品質なトレーニング環境を提供していることや、人気YouTuberが監修していることで人気を集めているフィットプレイス24。

非常に人気があり、現在店舗を急拡大しています。

2023年2月から運営がスタートしたフィットプレイス24ですが、2024年5月現在、全国に141店舗展開しています。

FIT PLACE24のメリット・デメリット

FIT PLACE24の詳細情報

FIT PLACE24(フィットプレイス)	詳細
総合評価	5
料金プラン	プレミアム会員：2,980円/月（税込 3,278円/月） スタンダード会員：3,980円/月（税込 4,378円/月） ライト会員：4,980円/月（税込 5,478円/月）
トレーニング設備	5
営業時間	24時間365日
利用者層	中級者〜上級者
スタッフアワー	11時〜20時
シャワー設備	なし
店舗	全国140店舗以上
リンク	公式HP

chocoZAP(チョコザップ)

特徴1：RIZAPが作ったコンビニジム

チョコザップは、ライザップが作ったコンビニジムで、気軽にサクッと運動できるのが魅力です。

着替え・靴の履き替えは不要で、スキマ時間に気軽に立ち寄り、簡単な運動や様々なサービスを受けることができます。

また後ほど解説しますが、チョコザップはジムだけでなく、エステや脱毛など様々なサービスが受けられます。

気軽にジムに立ち寄って、様々なサービスを利用したい方におすすめです。

特徴2：月額2,980円で通えるライト層向けのジム

チョコザップの月額料金は、全部コミコミで2,980円/月（税込 3,278円/月）です。

オプションや追加料金などは一切なく、月額2,980円（税込 3,278円）のみで通えるため、24時間ジムの中でコスパは最も良いと言えるでしょう。

また、他のジムと違うところは筋トレマシンが初心者向けであるということです。

これまでの24時間ジムは、筋トレ上級者も満足できるような本格的なマシンを完備してある店舗が多かったですが、チョコザップは逆に本格的なマシンはなく、簡易的な初心者向けのマシンのみあります。

特徴3：ジムだけでなく嬉しいサービスが盛りだくさん

チョコザップは、ジムだけでなく様々な嬉しいサービスを受けることができます。

上記のように、ジムで体を鍛えるだけでなく、エステや脱毛などの美容サービスも受けることができます。

チョコザップのメリット・デメリット

チョコザップの詳細情報

chocoZAP(チョコザップ)	詳細
総合評価	4.8
料金プラン	月額 2,980円(税込3,278円)
トレーニング設備	2
営業時間	24時間365日
利用者層	初心者
スタッフアワー	なし(無人営業)
シャワー設備	なし
店舗	全国1,600店舗以上
リンク	公式HP

FASTGYM24(ファストジム)

特徴1：ティップネスが運営している24時間ジム

ファストジム24は、大手フィットネスクラブ「ティップネス」が運営する24時間ジムで、首都圏を中心に110店舗以上展開しています。

24時間営業なので、忙しい方でも自分のペースでトレーニングができることが魅力です。

特徴2：良心的な価格設定で、充実したトレーニング設備

ファストジム24は、他の24時間ジムと比較してもリーズナブルな価格設定が特徴です。

月額料金は店舗によって異なりますが、「ファストジム24(ベーシックプラン)」の料金は平均月額7,920円(税込)です。ファストジム全ての店舗が使える「ファストジム24プラス」の料金は月額8,470円(税込)です。

またファストジム24は、初心者から中級者くらいのレベルなら十分満足できるトレーニング設備を備えています。

有酸素マシンや筋トレマシン・フリーウエイトが充実しており、基本的なトレーニングは全てできます。

口コミ内容を調査したところ、大手24時間ジム「エニタイムフィットネス」の設備よりもファストジムの方が優れているという声もありました。

特徴3：筋トレガチ勢が少なめで民度が良い

ファストジム24は、筋トレガチ勢が少なく、落ち着いた雰囲気が特徴です。

ダイエットや健康維持を目的とした利用者が多く、初心者でも安心して通えます。

また、混雑が少なくマシンの待ち時間が短いという口コミが非常に多く見つかりました。

FASTGYM24のメリット・デメリット

FASTGYM24の詳細情報

FASTGYM24(ファストジム)	詳細
総合評価	4.5
料金プラン	ファストジム24：平均月額7,920円(税込) ⇦店舗により異なる ファストジム24プラス：月額8,470円(税込)
トレーニング設備	4
営業時間	24時間365日
利用者層	初心者〜中級者
スタッフアワー	11時〜19時半(店舗で異なる)
シャワー設備	あり
店舗	111店舗
リンク	公式HP

H ampersand(アッシュアンパサンド)

特徴1：24時間ジム&スマートピラティス(スマピ)

アッシュアンパサンドは、24時間ジムの利用だけでなく、世界初のスマートピラティス「スマピ」を受けることができます。

通常のピラティスが約60分かかるのに対し、スマピは20分で同等の効果を得られるプログラムです。

これは、パワープレートを使用したオリジナルのメニューやメソッドを取り入れることで実現しています。

特徴2：充実したトレーニング設備とサポート

アッシュアンパサンドでは、トレーニング設備も充実しています。

トレーニングマシンはイタリアの「テクノジム」の最新マシンを完備しており、これらのマシンは東京オリンピックの選手村でも使用された信頼度が高いマシンメーカーです。

さらに、初心者でも安心して利用できるように、14分で完結するスターターサーキットメニューも提供されています。

またアッシュアンパサンドは、トレーナーによるマシンの使い方サポートが月4回まで無料で受けられます。

そのため、初心者でも安心して筋トレを行うことができます。

特徴3：月額2,980円で通えるコスパの良いジム

アッシュアンパサンドは、最も料金が安いプランで月額料金2,980円で通うことができます。

トレーニング設備が高品質でありながら、これだけ安い価格で通えるのは非常に魅力的です。

またスマートピラティス(スマピ)を受けたい場合は、最も安いプランで月額3,980円から通うことができます。

スマピを受ける場合でも、非常にお得に通うことができます。

H ampersand(アッシュアンパサンド)のメリット・デメリット

H ampersand(アッシュアンパサンド)の詳細情報

H ampersand(アッシュアンパサンド)	詳細
総合評価	4.5
料金プラン	通常ジム会員(24hジム利用可) アッシュアドバンス会員：2,980円/月（税込 3,278円/月） アッシュスタンダード会員：3,980円/月（税込 4,378円/月） アッシュエントリー会員：4,980円/月（税込 5,478円/月） ジム&スマピ会員(24hジム&スマピ利用可) アッシュアドバンスプラス会員：3,980円/月（税込 4,378円/月） アッシュスタンダードプラス会員：4,980円/月（税込 5,478円/月） アッシュエントリープラス会員：5,980円/月（税込 6,578円/月）
トレーニング設備	4
営業時間	24時間365日
利用者層	初心者〜中級者
スタッフアワー	12時〜19時
シャワー設備	なし
店舗	6店舗
リンク	公式HP

FIT EASY(フィットイージー)

特徴1：アミューズメントフィットネスクラブ

フィットイージーでは、マシン・スタジオだけでなく、多種多様なサービスを導入しています。

上記のように、フィットイージーはトレーニングジムだけの設備ではなく、様々なサービスを受けることができるのが魅力です。

特徴2：最新のトレーニングマシンで充実したジムエリア

フィットイージーでは、トレーニング設備にも非常に力を入れています。

ほとんどの店舗がダンベルは50kgまで完備してあり、パワーラック・スミスマシンも他のジムに比べて台数がかなり多いです。

筋トレマシンについても、人気のプレートロードタイプ(プレートを入れて荷重するタイプ)のマシンが豊富で、本格的なトレーニングができます。

トレーニング設備を重視する方におすすめのジムだと言えるでしょう。

特徴3：顔認証システムと熱感知システム

フィットイージーでは、最先端の顔認証システムと熱感知システムのセキュリティを導入しています。

これにより、会員カードやキーが不要で、ジムの入館・退館が非常に楽です。

また、熱感知システムにより、体温が高い場合は入館が制限されるため、感染症対策にも役立ちます。

このシステムは、鍵の貸し借り防止にも対応しており、セキュリティ面でも安心できます。

FIT EASYのメリット・デメリット

FIT EASYの詳細情報

FIT EASY(フィットイージー)	詳細
総合評価	4.3
料金プラン	6,980円/月（税込7,678円） 半年継続　→6,780円/月（税込7,458円） 1年継続　→6,480円/月（税込7,128円）
トレーニング設備	5
営業時間	24時間365日
利用者層	中級者〜上級者
スタッフアワー	10時〜20時(店舗で異なる)
シャワー設備	あり
店舗	全国170店舗以上
リンク	公式HP

ワールドプラスジム

特徴1：リーズナブルな価格設定

ワールドプラスジムは他のジムと比較して、かなり月額料金がリーズナブルです。

最も安いプランだと、月額5,980円/月(税込6,570円/月）で通うことができます。

特徴2：充実したトレーニング設備と高級感のある内装

ワールドプラスジムはトレーニングマシンがかなり充実しています。

特にフリーウエイトの設備はかなり充実しており、ダンベルも50kgまである店舗が多いです。

さらにワールドプラスジムの大きな魅力は、マシンエリアがとても高級感があることです。

非常にモチベーションが上がる空間でトレーニングできるため、満足度は高いです。

特徴3：シャワー・水素水・タオルなどの様々な無料サービス

ワールドプラスジムでは、シャワーや水素水、タオルなどの様々な無料サービスを提供しています。

一般的なジムではタオルのレンタルや水素水などは有料オプションであるため、これらのサービスが無料で受けられるのは魅力的です。

ワールドプラスジムのメリット・デメリット

ワールドプラスジムの詳細情報

ワールドプラスジム	詳細
総合評価	4.3
料金プラン	5,980円/月(税込6,570円/月）←6ヶ月の継続条件あり スタンダードプラン：8,000円/月(税込8,800円/月)
トレーニング設備	4
営業時間	24時間365日
利用者層	中級者〜上級者
スタッフアワー	10時〜19時(店舗で異なる)
シャワー設備	あり
店舗	全国150店舗以上
リンク	公式HP

エニタイムフィットネス

特徴1：全国1,100店舗以上展開している最大手24時間ジム

エニタイムフィットネスは、日本全国1,100店舗以上展開している最大手の24時間ジムです。

さらに会員になると全国の店舗が使えるため、出張や旅行先でも快適にトレーニングができます。

店舗数の多さ、利便性でジムを選ぶならエニタイムフィットネスが最もおすすめです。

特徴2：全世界の店舗が利用可能

エニタイムフィットネスは、日本だけでなく海外の様々な国に店舗を展開しており、会員になると世界中のどの店舗でも利用できます。

世界28ヵ国に展開しており、海外旅行や出張中でもトレーニングを続けられるのが魅力です。

特徴3：トレーニング設備は店舗によってかなり異なる

エニタイムフィットネスは店舗数も多いですが、トレーニング設備の充実度は店舗によってかなり違うため注意が必要です。

エニタイムフィットネスに入会する際は、自分が通いたい店舗の設備をしっかりチェックすることをおすすめします。

エニタイムフィットネスのメリット・デメリット

エニタイムフィットネスの詳細情報

エニタイムフィットネス	詳細
総合評価	4
料金プラン	7,000円/月〜9,000円/月 (店舗により異なる)
トレーニング設備	4
営業時間	24時間365日
利用者層	中級者〜上級者
スタッフアワー	10時〜19時
シャワー設備	あり
店舗	全国1,100店舗以上
リンク	公式HP

FIT24

特徴1：快活CLUB系列の24時間ジムで独自サービスあり

FIT24は快活CLUB系列の24時間ジムで、独自のオプションプランがあります。

特徴2：トレーニングマシンの設備が充実している

FIT24のトレーニング設備はかなり充実しています。

筋トレのマシンだけで25台以上完備、ダンベルも50kgまで用意してあるため、フリーウエイトも充実しています。

人気のプレートロードタイプ(プレートを入れて荷重するタイプ)のマシンも10台前後置いてあるので、本格的なトレーニングができます。

特徴3：月額7,678円(税込)でシャワー完備

FIT24の月会費は月額7,678円(税込)です。

月会費としては、他のジムの料金と比べてもかなりリーズナブルだと言えます。

シャワーも完備してあり、トレーニング設備も充実しているため、総合的に見てかなりコスパは良いと言えるでしょう。

FIT24のメリット・デメリット

FIT24の詳細情報

FIT24	詳細
総合評価	4
料金プラン	6,980円/月（税込7,678円）
トレーニング設備	5
営業時間	24時間365日
利用者層	中級者〜上級者
スタッフアワー	12時〜20時(店舗で異なる)
シャワー設備	あり
店舗	119店舗
リンク	公式HP

JOYFIT24(ジョイフィット)

特徴1：ジョイフィットグループの全店舗が利用可能

ジョイフィット24の魅力は、全国のジョイフィットグループの全店舗を利用できる点です。

出張や旅行先でも、これらの店舗を使えるのは大きなメリットです。

特徴2：料金は7,000円/月〜9,000円/月でまずまずの値段

ジョイフィットの料金設定は、月額7,000円から9,000円で、フィットネスジムとしては高くも安くもない価格だと言えます。

店舗によっては6,000円台で通える店舗もあるため、自分が通いたい店舗の価格をチェックしてみるのが良いでしょう。

特徴3：利用者は初心者〜中級者が多め

ジョイフィットの利用者は、初心者から中級者が多いのが特徴です。

トレーニング上級者がそこまで多くないため、初めてジムを利用する方でも安心して通える環境が整っています。

トレーニング器具も比較的初心者から中級者向けのマシンを揃っており、筋トレ初心者〜中級者におすすめのジムだと言えるでしょう。

JOYFIT24のメリット・デメリット

JOYFIT24の詳細情報

JOYFIT24(ジョイフィット)	詳細
総合評価	3.5
料金プラン	7,000円/月〜9,000円/月 (店舗により異なる)
トレーニング設備	3
営業時間	24時間365日
利用者層	初心者〜中級者
スタッフアワー	店舗で異なる(無人店舗あり)
シャワー設備	あり
店舗	211店舗
リンク	公式HP

ECOFIT24(エコフィット)

特徴1：継続条件・違約金なしで月額2,980円

ECOFIT24は、継続条件の縛りや違約金が一切なしで月額2,980円です。

コストパフォーマンスの良さで言えば、24時間ジムでトップクラスだと言えます。

上記のように、ECOFIT24はトレーニング設備以外の費用や人件費をカットすることにより、月額2,980円での運営を可能にしています。

特徴2：フリーウエイトエリアが充実している

ECOFIT24は、フリーウエイトエリアの設備が充実しています。

上記のように、ECOFIT24のフリーウエイトの設備はかなりレベルが高いです。

また、ウエイトスタックのマシンについても基本的なマシンは一通り揃えてあるため、トレーニング設備においてECOFIT24は優れていると言えます。

特徴3：無料休会制度がある

ECOFIT24の魅力の一つに、「無料休会制度」というものがあります。

上記のように、ECOFIT24では3ヶ月間までなら無料で休会することができます。

他のジムでは、休会する場合休会費用が必ずかかってくるため、ECOFIT24の無料休会制度は大きなメリットだと言えます。

ECOFIT24のメリット・デメリット

ECOFIT24の詳細情報

ECOFIT24(エコフィット)	詳細
総合評価	3.5
料金プラン	2,980円/月（税込 3,278円/月）
トレーニング設備	3.5
営業時間	24時間365日
利用者層	初心者〜中級者
スタッフアワー	なし(無人営業)
シャワー設備	なし
店舗	15店舗
リンク	公式HP

FIT365

特徴1：家族4人まで通えて月額2,980円(税込3,278円)

FIT365は、月額2,980円(税込3,278円)で家族4人まで通うことができます。

家族4人で割った場合、1人分の月会費は745円(税込819円)で通えるため、最もコスパが良いです。

登録した本人だけでなく、家族全員分の会員カードも発行されるので、離れて暮らす家族でも、いつでも気軽に利用することができます。

特徴2：FIT365アプリで入退館を管理

FIT365には公式アプリがあり、入退館はアプリで手軽に行うことができます。

また、FIT365アプリには様々な便利な機能があるため、非常に便利です。

このように、FIT365アプリには様々な機能があるため、日々のトレーニングに活用してみましょう。

特徴3：利用者層は初心者が多め

FIT365の利用者層は初心者が多いです。

家族で通っている方が多く、トレーニング設備も初心者向けのものを揃えています。

筋トレ上級者が少ない分、怖い雰囲気がないため、初心者が通いやすいジムだと言えるでしょう。

FIT365のメリット・デメリット

FIT365の詳細情報

FIT365	詳細
総合評価	3
料金プラン	月額 2,980円（税込3,278円）
トレーニング設備	3
営業時間	24時間365日
利用者層	初心者
スタッフアワー	店舗で異なる(無人店舗あり)
シャワー設備	なし(一部店舗のみあり)
店舗	114店舗
リンク	公式HP

セントラルスポーツ24

特徴1：セントラルスポーツが運営する24時間ジム

セントラルスポーツ24は、大手フィットネスジム「セントラルスポーツ」が運営する24時間ジムです。

セントラルスポーツ24に入会すると、全国200か所以上のセントラルスポーツクラブを1回1,650円(税込)の都度払いで利用できるようになります。

特徴2：2,970円(税込)～5,940円(税込)で通える

セントラルスポーツ24は、月額2,970円(税込)～5,940円(税込)で通えるため、かなり料金が安いです。

上記のように、登録店舗のみ利用する場合なら月会費2,970円(税込)で通うことができます。

自分に合ったプランを選んで、コスパ良く24時間ジムを利用しましょう。

特徴3：トレーニング設備は初心者向け

セントラルスポーツ24の設備は、比較的初心者向けだと言えます。

マシン設備においては、全身を鍛えるマシンが一通り揃っているというイメージです。

ただしダンベルは20kgまでしかなく、スミスマシンがない店舗もあるため、トレーニング上級者には少し物足りないと言えるでしょう。

セントラルスポーツ24のメリット・デメリット

セントラルスポーツ24の詳細情報

セントラルスポーツ24	詳細
総合評価	3
料金プラン	月額2,970円(税込)～5,940円(税込)
トレーニング設備	3
営業時間	24時間365日
利用者層	初心者〜中級者
スタッフアワー	店舗で異なる
シャワー設備	なし
店舗	90店舗以上
リンク	公式HP

女性専用の24時間ジムおすすめランキング5選

24時間ジム	総合評価	リンク	料金プラン	トレーニング設備	営業時間	利用者層	スタッフアワー	店舗数	シャワー設備
Amazones	4.5	公式HP	9,900円/月〜	4.5	24時間365日	初心者〜中級者	11時〜20時	17店舗	なし
WOMGYM	4.2	公式HP	5,980円/月（税込6,570円）	3	24時間365日	初心者	11時〜20時	6店舗	あり
EXPA	3.5	公式HP	11,000円/月〜	2	7時〜23時 (チョコザップ 24時間利用可)	初心者	7時〜23時	4店舗	あり
CACHIE	3.3	公式HP	10,900円/月〜 (店舗で異なる)	3.5	24時間365日	初心者	9時〜21時	3店舗	あり
BB body	3	公式HP	11,000円/月	3.5	24時間365日	初心者	11時〜20時	1店舗	なし

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Amazones(アマゾネス)

特徴1：女性専用の本格24時間フィットネスジム

アマゾネスは女性専用の24時間ジムで、トレーニング設備もかなり充実しています。

女性専用の24時間ジムはほとんどないため、非常に珍しいフィットネスジムだと言えます。

そんな中、女性専用で24時間営業している新しいスタイルのフィットネスジム「アマゾネス」は、女性のニーズに応える魅力的なジムだと言えます。

トレーニングマシンでは、下半身のマシンを豊富に揃えており、マシン設備の充実度は女性専用ジムでトップだと言えます。

特徴2：パーソナルの併用も可！豊富なプラン

アマゾネスでは、パーソナルトレーニングが受けられるプランも用意してあります。

さらにパーソナルトレーニングの料金も非常にリーズナブルです。

「パーソナルトレーニングを受けてみたいけれど、料金が高くてなかなか手が出せない…。」という方にもアマゾネスはおすすめです。

特徴3：スタッフも全員女性！女性の通いやすさに特化したジム

アマゾネスは、女性の通いやすさに特化したフィットネスジムです。

アマゾネスは、利用者だけでなくスタッフも全員女性です。

そのため、「男性の目が気になってしまってなかなかジムに通えない…。」という方でも安心してジムに通うことができます。

また、入会すると無料のパーソナルトレーニングを4回受けられるため、初心者の方も安心して利用できます。

Amazones(アマゾネス)のメリット・デメリット

Amazones(アマゾネス)の詳細情報

Amazones(アマゾネス)	詳細
総合評価	4.5
料金プラン	【基本料金】 スタンダード会員：月額 9,900円(税込) シニア会員：月額 7,700円(税込) 学生会員：月額 7,700円(税込) 【限定プラン】 パーソナルプランライト：月額22,000円(税込) パーソナルプラン通い放題：月額44,000円(税込) アドバンスプラン：月額13,200円(税込) サポートプラン：月額11,000円(税込) プレミアムプラン：月額55,000円(税込)
トレーニング設備	4.5
営業時間	24時間365日
利用者層	初心者〜中級者
スタッフアワー	11時〜20時
シャワー設備	なし
店舗	17店舗 関東エリア ・【千葉】北習志野店 ・【東京】葛飾新宿店 ・【埼玉】所沢店 ・【神奈川】大和つきみ野店 ・【栃木】宇都宮店 近畿エリア ・【大阪】大阪本町店 ・【大阪】難波本店 ・【大阪】此花店 ・【大阪】大阪あべの店 ・【大阪】大阪十三店 ・【奈良】葛城新庄店 ・【京都】京都一乗寺店 ・【兵庫】姫路店 ・【兵庫】阪神尼崎店 ・【兵庫】西明石店 ・【和歌山】和歌山駅前店 中国・四国エリア ・【岡山】岡山野田店
リンク	公式HP

WOMGYM(ワムジム)

特徴1：有名パーソナルジム「かたぎり塾」が運営している女性専用ジム

WOMGYM(ワムジム)は、有名パーソナルジムの「かたぎり塾」が運営している女性専用ジムです。

有名パーソナルジムが運営しているということで、安心感があります。

また、WOMGYM(ワムジム)内でかたぎり塾のパーソナルトレーニングも受けることができます。

「24時間ジムを探しているけれど、パーソナルジムにも興味がある」という方はWOMGYM(ワムジム)が向いています。

特徴2：利用者・スタッフ全員女性で女性が通いやすい

WOMGYM(ワムジム)は利用者・スタッフ全員女性のみで、女性が安心して通うことができる環境が整っています。

特にジムに通いたい女性は、「男性の目が気になってジムに行くのに抵抗がある…。」と悩んでいる方も多いです。

しかしWOMGYM(ワムジム)では、ジムの中にいる人は全て女性なので、男性の目が気になることは一切ありません。

特徴3：女性向けのトレーニングマシン・設備を完備

WOMGYM(ワムジム)では、女性向けの筋トレマシン・設備を揃えているのが特徴です。

特にマシンではお尻・内ももなどの下半身を鍛えるマシンを用意しており、女性が気になるポイントを効果的に鍛えることができます。

またセルフエステ機も完備してあるため、エステに興味がある女性にとっても魅力的なジムだと言えます。

WOMGYM(ワムジム)のメリット・デメリット

WOMGYM(ワムジム)の詳細情報

WOMGYM(ワムジム)	詳細
総合評価	4.2
料金プラン	月額6,578円(税込)
トレーニング設備	3
営業時間	24時間365日
利用者層	初心者
スタッフアワー	11時〜20時
シャワー設備	あり
店舗	6店舗 【東京都】 ・大塚店 ・荏原町店 ・学芸大学店 【神奈川県】 ・藤が丘店 【福島県】 ・会津若松店 【茨城県】 ・取手店
リンク	公式HP

EXPA(エクスパ)

特徴1：RIZAPが運営する女性専用暗闇フィットネススタジオ

EXPA(エクスパ)は、RIZAPが運営している女性専用の暗闇フィットネススタジオです。

スタジオレッスンは種類が豊富で、暗闇フィットネスやヨガを含めた40種類以上のレッスンがあります。

スタジオレッスンが好きな方、楽しく運動をしたい方に特におすすめです。

特徴2：EXPA入会でチョコザップが通い放題になる

EXPA(エクスパ)自体は24時間営業のジムではありませんが、エクスパに入会することで追加料金なしで大手24時間ジム「チョコザップ」が通い放題になります。

そのため、EXPA(エクスパ)でスタジオレッスンを受け、24時間ジムでチョコザップを利用するというような併用が可能になります。

チョコザップでは、セルフエステやセルフ脱毛などの様々なサービスが受けられるため、有効に活用すると良いでしょう。

チョコザップの詳細は、本記事の「chocoZAP(チョコザップ)」で詳しく解説しています。

特徴3：高級感あるスタジオエリア

EXPA(エクスパ)は高級感のあるスタジオエリアが特徴的です。

さらに暗闇レッスンなのでライトアップも気分が上がり、気持ちよく運動をすることができます。

ローカールーム・シャワー室も黒を基調とした美しい内装で、モチベーションが上がること間違いなしです。

EXPA(エクスパ)のメリット・デメリット

EXPA(エクスパ)の詳細情報

EXPA(エクスパ)	詳細
総合評価	3.5
料金プラン	ボディメンテ会員：月額11,000円(税込) デイタイム会員：月額13,444(税込) フルタイム会員：月額17,110円(税込) プレミア会員：月額33,000円(税込)
トレーニング設備	2
営業時間	7時〜23時(チョコザップ24時間利用可)
利用者層	初心者
スタッフアワー	7時〜23時
シャワー設備	あり
店舗	4店舗 【東京】 ・大森店 ・銀座店 ・高田馬場店 ・池袋店
リンク	公式HP

CACHIE(カチエ)

特徴1：高級サロンのような美しい内観

CACHIE(カチエ)は高級サロンのような美しい内観が特徴的なジムです。

白を基調とした清潔感のある空間で、気持ちよく筋トレを行うことができます。

ジムエリアもかなり広く、快適です。

特徴2：女性に合った最適なマシンを揃えている

CACHIE(カチエ)は女性に合ったマシンを選んで揃えています。

有酸素マシンだけでなく、「ヒップスラスト」「ハックスクワット」などのお尻や脚のトレーニングができる最新の女性向けマシンを30台以上揃えています。

女性の気になるお尻や太もも、背中などを効率よく鍛えることができるため、おすすめです。

特徴3：高品質なアメニティを揃えている

CACHIE(カチエ)はアメニティにも力を入れています。

サロン専売品の「シャンプー・トリートメント」「ボディソープ」や、「クレンジング・洗顔」「化粧水・乳液」など全てのアメニティを揃えており、満足度が高いです。

CACHIE(カチエ)のメリット・デメリット

CACHIE(カチエ)の詳細情報

CACHIE(カチエ)	詳細
総合評価	3.3
料金プラン	【三重四日市店】 ベーシック：月額15,180円(税込) 【岐阜本巣店】 ベーシック：月額11,990円(税込) 【名古屋栄伏見店】 ベーシック：月額17,380円(税込)
トレーニング設備	3.5
営業時間	24時間365日
利用者層	初心者
スタッフアワー	9時〜21時
シャワー設備	あり
店舗	3店舗 ・三重四日市店 ・岐阜本巣店 ・名古屋栄伏見店
リンク	公式HP

BB body(ビービーボディ)

特徴1：スタッフも全員女性の安心できるジム

BB body(ビービーボディ)は、利用者・スタッフ全員女性なので、女性が安心して通うことができます。

さらにビービーボディの女性トレーナーの方々は、全員資格保持者で実績を持っている方が揃っているため、正しい知識を教えてもらうことができます。

特徴2：充実の初心者向けのサポート

BB body(ビービーボディ)では初心者向けのサポートも実施しております。

上記のように、ビービーボディの初心者サポートでは姿勢改善や筋力アップの効果があり、初心者にとって非常に有益です。

「ジムに入会して何して良いかわからない…。」という方も、安心して筋トレをスタートできます。

特徴3：充実したトレーニング設備

BB body(ビービーボディ)のトレーニング設備はかなり充実しています。

各部位を鍛える筋トレマシンだけでなく、スミスマシンやハックスクワットなど、様々なマシンが揃えてあります。

特にお尻を鍛えるマシンが豊富にあるため、脚痩せ・ヒップアップしたい女性におすすめです。

BB body(ビービーボディ)のメリット・デメリット

BB body(ビービーボディ)の詳細情報

BB body(ビービーボディ)	詳細
総合評価	3
料金プラン	レギュラー会員：月額11,000円(税込) シニア会員：月額5,500円(税込) 平日デイタイム会員：月額8,800円(税込) 平日ナイトタイム会員：月額8,800円(税込)
トレーニング設備	3.5
営業時間	24時間365日
利用者層	初心者
スタッフアワー	11時〜20時
シャワー設備	なし
店舗	1店舗 ・浅草雷門店
リンク	公式HP

24時間ジムのメリット・デメリット

24時間ジムのメリット・デメリットは以下の通りです。

それぞれの内容について、詳しく解説していきます。

メリット1：24時間365日いつでも利用可能

24時間ジムは、24時間365日営業しているため、仕事や家庭のスケジュールに合わせて自由にトレーニングができます。

早朝や深夜でも利用できるため、忙しい人にとって非常に便利です。

メリット2：料金がリーズナブル

24時間ジムは、一般的な大手総合型フィットネスジムに比べて料金が安く、コストパフォーマンスが高いです。

大手総合型フィットネスジム（ジムエリア・スタジオレッスン・スパ・サウナ・プールなど様々な設備が完備してあるジム）は、月会費が基本的に10,000円以上はかかります。対して24時間ジムは、トレーニングマシン・シャワー設備のみしかありませんが、月会費は2,980円〜8,000円程度です。

このように、24時間ジムは設備を「トレーニング設備・シャワー設備」に限定しているため、その分大手総合フィットネスジムよりも料金が格段に安くなっています。

メリット3：様々なトレーニングマシンが完備してある

多くの24時間ジムはトレーニング設備に注力しているため、トレーニングマシンが充実していることが多いです。

実際に多くの24時間ジムでは、最新のトレーニング機器が揃っており、有酸素運動から筋力トレーニングまでマシンが充実しています。

「筋トレを本格的に行いたい！」という方は、24時間ジムが向いていると言えるでしょう。

メリット4：全国の店舗が利用可能

全国に店舗を展開しているジムでは、会員になるとどの店舗でも利用できるケースが多いです。

出張先や旅行先でもトレーニングができるのが魅力できるため、非常に便利です。

メリット5：人間関係のトラブルが少ない

24時間ジムではグループレッスンが少ないため、人間関係のトラブルが少ないです。

ジムでの出会いや交友関係はあまりありませんが、黙々とトレーニングに集中したい方には合っています。

デメリット1：スタッフによるサポートが少ない

24時間ジムではスタッフが常駐していない時間帯が多く、トレーニングメニューを自分で考える必要があります。

特に初心者の方は、マシンの使い方や指導をしてほしいという方も多いため、サポートが少ないと感じることがあります。

デメリット2：トレーニングエリア以外の設備が充実していない

24時間ジムでは、料金を抑えるためにトレーニングエリア以外の設備が簡素な場合が多いです。

特に大手総合型フィットネスジムと比べると、24時間ジムでは大浴場やサウナ、プールなどの設備がないことがデメリットにあげられます。

筋トレのみしたい方は24時間ジムが向いていますが、プールやサウナなどの様々なサービスを利用したい方は、総合型フィットネスジムの方が向いていると言えるでしょう。

デメリット3：スタッフ不在時の危険性がある

24時間ジムではスタッフが不在の時間帯があります。

スタッフが不在の時間は、緊急時にすぐに助けてくれる人がいないため、トレーニングの危険性も高まります。

そのため、スタッフがいない深夜や朝などで利用を考えいてる方は、必ず安全を確保した上でジムを利用するようにしましょう。

24時間ジムで行うべき安全管理については、記事後半の「24時間ジムに関する注意点」で詳しく解説しているため、目を通しておきましょう。

24時間ジムに関する注意点

24時間ジムに関する注意点は、以下の通りです。

24時間ジムを利用するにあたって、注意すべきポイントをまとめました。

これから24時間ジムを利用したい方は、必ず目を通しておきましょう。

スタッフが常駐していない

24時間ジムの最大の特徴の一つは、スタッフが常駐していない時間帯があることです。

これにより、利用者は自分のペースでトレーニングができる自由がありますが、同時に困ったことがあった場合にすぐに助けを求めることが難しいというデメリットもあります。

特に初心者や機械の使い方に不安がある方は、スタッフがいる時間帯に利用するか、事前にしっかりと使い方を学んでおくことが重要です。

また、緊急時にはジム内に設置された緊急通報ボタンを利用することが推奨されます。

安全管理は自分自身で行わなくてはいけない

24時間ジムでは、安全管理が自己責任となります。

早朝や深夜などの時間はスタッフもいないため、緊急時に助けてくれる人は限られます。

そのため、24時間ジムを利用する際は、安全に気をつけてトレーニングを行う必要があります。

また、トレーニング中の事故や怪我を防ぐために、正しいフォームや適切な重量を選ぶことも重要です。

特に深夜や早朝など、他の利用者が少ない時間帯には、万が一の事態に備えて無理のない範囲でトレーニングを行うことが大切です。

マナーが悪い利用者は一定数いる

24時間ジムでは、利用者のマナーが問題となることがあります。

例えば、使用後のマシンを拭かない、重りを元の場所に戻さない、声を出してトレーニングをしている、長時間マシンを独占している、などが挙げられます。

これらの行為は他の利用者に不快感を与えるだけでなく、ジムの環境を悪化させる原因となります。

マナーの悪い利用者に対しては、直接注意するのではなく、ジムのスタッフに報告することが推奨されます。

また、自分自身もマナーを守り、他の利用者が快適にトレーニングできるよう心掛けることが大切です。

24時間ジムに関するよくある質問【Q&A】

まとめ

今回は以上にします。

本記事でご紹介したおすすめの24時間ジムは以下の通りです。

24時間ジム	総合評価	リンク	料金プラン	トレーニング設備	営業時間	利用者層	スタッフアワー	店舗数	シャワー設備
FIT PLACE24	5	公式HP	2,980円/月（税込 3,278円/月）〜	5	24時間365日	中級者〜上級者	11時〜20時	140店舗以上	なし
chocoZAP	4.8	公式HP	2,980円/月（税込 3,278円/月）	2	24時間365日	初心者	なし(無人営業)	1,600店舗以上	なし
FASTGYM24	4.5	公式HP	平均月額7,920円(税込)	4	24時間365日	初心者〜中級者	11時〜19時半 (店舗で異なる)	111店舗	あり
H ampersand	4.5	公式HP	2,980円/月（税込 3,278円/月）〜	4	24時間365日	初心者〜中級者	12時〜19時	6店舗	なし
FIT EASY	4.3	公式HP	6,980円/月（税込7,678円）	5	24時間365日	中級者〜上級者	10時〜20時 (店舗で異なる)	170店舗以上	あり
ワールドプラスジム	4.3	公式HP	5,980円/月（税込6,570円）	4	24時間365日	中級者〜上級者	10時〜19時 (店舗で異なる)	150店舗以上	あり
エニタイムフィットネス	4	公式HP	7,000円/月〜9,000円/月	4	24時間365日	中級者〜上級者	10時〜19時	1,100店舗以上	あり
FIT24	4	公式HP	6,980円/月（税込7,678円）	5	24時間365日	中級者〜上級者	12時〜20時 (店舗で異なる)	119店舗	あり
JOYFIT24	3.5	公式HP	7,000円/月〜9,000円/月	3	24時間365日	初心者〜中級者	店舗で異なる (無人店舗あり)	211店舗	あり
ECOFIT24	3.5	公式HP	2,980円/月（税込 3,278円/月）	3.5	24時間365日	初心者〜中級者	なし(無人営業)	15店舗	なし
FIT365	3	公式HP	2,980円/月（税込 3,278円/月）	3	24時間365日	初心者	店舗で異なる (無人店舗あり)	114店舗	一部店舗のみ
セントラルスポーツ24	3	公式HP	4,500円/月(税込4,950円/月)	3	24時間365日	初心者〜中級者	店舗で異なる	90店舗以上	なし

ぜひ参考にしてみてください。

最後までご覧いただき、ありがとうございました！