アマゾネスジムのおさんぽ会員とは？効果ある？【元トレーナーが解説】

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女性専用の24時間ジムとして、高い人気を集めている「Amazones（アマゾネス） 」。

アマゾネスに入会して、筋トレ・ダイエットを始めてみようと思っている女性は非常に多いです。

そこでアマゾネスジムについて調査すると、「おさんぽ会員」というよくわからないプランを発見。

これからアマゾネスに入会しようと考えている人は、おさんぽ会員とはどのようなプランなのか疑問に思っているのではないでしょうか？

そこで本記事では、アマゾネスのおさんぽ会員について徹底解説していきます！

アマゾネスのおさんぽ会員とは？

おさんぽ会員とは、ジムのルームランナーのみが使えるプランで、料金は月額4,400円(税込)です。

おさんぽ会員は、ランニングやウォーキングなどの有酸素運動がしたい人には向いています。

スタンダード会員(月額9,900円)と比べると、おさんぽ会員に入会した場合、月々5,500円安くなるため、料金を抑えたい人におすすめです。

ダイエット・ボディメイクをするには、筋トレが必須です。

なぜなら、美しい体づくりには筋トレが最も効果的であり、筋トレによって「痩せやすい体・美しいボディライン」が作られるからです。

そのため、ダイエット・ボディメイクがしたい人は、おさんぽ会員に向いていないと言えます。

上記内容については、記事後半の「結論、おさんぽ会員はあまりおすすめではない」で詳しく解説しています。

実際におさんぽ会員で入会した人の評判・口コミ

マルプーマルコさん「ランニングマシンと自転車だけなら、月4,400円」

評価：

12月に10キロマラソンに出るために契約しました。
河川敷なら無料だと思って走ろうと思いましたが、雨の日は走れないし、暑くてしんどかったので続けられませんでした。

アマゾネスはランニングマシンと自転車だけなら、月4,400円です。
清潔感があってとても利用しやすくて、24時間いつでも自分の好きな時にいけるので気に入ってます。
これからもよろしくお願いします。

引用元：Google口コミ

EKさん「有酸素のみの利用が可能」

評価：

自宅から通えて、24時間営業、女性専用、有酸素のみの利用が可能とのことで会員登録しました。

毎朝のルーティンになるように頑張ります！

引用元：Google口コミ

おさんぽ会員のメリット・デメリット

おさんぽ会員のメリット・デメリットは以下の通りです。

それぞれ解説していきます。

メリット1：料金が安い

おさんぽ会員は月額4,400円(税込)で通えるため、料金が安いことがメリットに挙げられます。

トレーニングジムが使えるアマゾネスのスタンダード会員の料金は9,900円(税込)なので、スタンダード会員よりも月々5,500円安く通うことができます。

料金を抑えて運動する習慣をつけたい人や、ランニング・ウォーキングがしたい人におすすめのプランです。

メリット2：ランニングのみしたい方にはピッタリのプラン

おさんぽ会員は、ジム内のルームランナーのみ使うことができます。

そのため、ランニング・ウォーキングなどの有酸素運動だけしたい人にとっては、ピッタリのプランだと言えます。

デメリット1：筋トレができない

おさんぽ会員では、ジムの筋トレマシンを使うことができません。

そのため、効果的な筋トレができないことがデメリットだと言えます。

デメリット2：ダイエット・ボディメイクがしたい人には向いていない

ダイエット・ボディメイクをしたい人は、筋トレが必要不可欠だと言えます。

そのため、ダイエット・ボディメイクが目的の人は、おさんぽ会員ではなく筋トレができるスタンダード会員で入会する方が良いでしょう。

アマゾネス料金プラン【一覧表】

Amazones(アマゾネス)	詳細
入会金・事務手数料	11,000円(税込)
セキュリティ登録料	5,500円(税込)
基本月額プラン	・スタンダード会員：月額 9,900円(税込) ・シニア会員(60歳以上のみ)：月額 7,700円(税込) ・おさんぽ会員・カーディオバニー：月額 4,400円(税込) ・学生会員(大学・専門学生含む / 学生期間のみ)：月額 7,700円(税込) ・プレミアム会員(ハイネス卒業者のみ)：月額 7,700円(税込) ・ビジター利用：2,200円(税込) ・休憩・休会会員：月額 1,100円(税込)
オプション	・パーソナルトレーニング(1回/30分)：4,400円(税込) ・パーソナルトレーニング(4回)：13,200円(税込) ・オリジナルトレーニングプログラム作成：5,500円(税込) ・専用ロッカー：月額1,100円(税込) ・プロテイン飲み放題：月額3,300円(税込) ・水素水飲み放題：月額1,100円(税込) ・レンタルセット：月額2,750円(税込) ・レンタルセットプラス：月額3,300円(税込)
店舗一覧	関東エリア ・【千葉】北習志野店 ・【東京】葛飾新宿店 ・【埼玉】所沢店 ・【神奈川】大和つきみ野店 ・【栃木】宇都宮店 近畿エリア ・【大阪】大阪本町店 ・【大阪】難波本店 ・【大阪】此花店 ・【大阪】大阪あべの店 ・【大阪】大阪十三店 ・【奈良】葛城新庄店 ・【京都】京都一乗寺店 ・【兵庫】姫路店 ・【兵庫】阪神尼崎店 ・【兵庫】西明石店 ・【和歌山】和歌山駅前店 中国・四国エリア ・【岡山】岡山野田店
公式HP	Amazones（アマゾネス）

限定プラン	詳細
パーソナルプランライト	月額22,000円(税込)  プラン内容 ・24時間ジム利用可能 ・徹底無料サポート ・プロテイン飲み放題 ・水素水飲み放題 ・レンタルセット ・パーソナルトレーニング(月4回)
パーソナルプラン通い放題	月額44,000円(税込)  プラン内容 ・24時間ジム利用可能 ・徹底無料サポート ・プロテイン飲み放題 ・水素水飲み放題 ・レンタルセット ・パーソナルトレーニング(通い放題)
アドバンスプラン	月額13,200円(税込)  プラン内容 ・24時間ジム利用可能 ・徹底無料サポート ・プロテイン飲み放題 ・水素水飲み放題 ・レンタルセット
サポートプラン	月額11,000円(税込)  プラン内容 ・24時間ジム利用可能 ・徹底無料サポート ・パーソナルトレーニング(月2回)
プレミアムプラン	月額55,000円(税込)  プラン内容 ・24時間ジム利用可能 ・徹底無料サポート ・プロテイン飲み放題 ・水素水飲み放題 ・レンタルセット ・食事管理 ・パーソナルトレーニング(通い放題)

結論、おさんぽ会員はあまりおすすめではない

筆者の意見としては、おさんぽ会員は筋トレができないため、あまりおすすめではありません。

特にダイエット・ボディメイクをしたい方は、アマゾネスの筋トレができるプラン（スタンダード会員）の方がおすすめです。

詳しく解説していきます。

ダイエット・ボディメイクを行うには筋トレが必須

おさんぽ会員をおすすめしない理由は、筋トレをすることができないからです。

筋トレには様々な効果がありますが、特にダイエット・ボディメイクには非常に高い効果があります。

アマゾネスはマシン設備が良いため、おさんぽ会員ではもったいない

アマゾネスは、女性のダイエットに効果的な下半身のトレーニングマシンが非常に充実しており、マシン設備にこだわっています。

そのため、ルームランナーしか使えないおさんぽ会員で入会するのはもったいないと言えます。

元トレーナーの筆者がおすすめするアマゾネスの料金プラン

おすすめのプランは「スタンダード会員」か「サポートプラン」

筆者おすすめのプランは「スタンダード会員」もしくは「サポートプラン」です。

上記2つのプランは、料金的にもお得で多くの人におすすめできるプランだと言えます。

それぞれのプランを解説します。

スタンダード会員：月額9,900円(税込)

スタンダード会員は、24時間ジムが利用可能になる基本月額プランです。

パーソナルトレーニングを受けなくても、自分1人でトレーニングができる人や、オプションが必要ない人はスタンダード会員が最も料金が安いため、おすすめです。

サポートプラン：月額11,000円(税込)

サポートプランは、24時間ジムの利用に加えて、毎月2回までパーソナルトレーニングを受けることができる限定プランです。

24時間ジムで自分のトレーニングをしながら、定期的にパーソナルトレーニングも受けたい人におすすめです。

パーソナルを受けたいなら「パーソナルプランライト」「パーソナルプラン通い放題」

パーソナルトレーニングを受けたい人は、「パーソナルプランライト」か「パーソナルプラン通い放題」のどちらかがおすすめです。

それぞれのプランの特徴をまとめていきます。

パーソナルプランライト：月額22,000円(税込)

月に4回程度パーソナルトレーニングを受けたい人は、「パーソナルプランライト」がおすすめです。

パーソナルプランライトは、24時間ジムの利用に加えて、プロテイン・水素水飲み放題、レンタルセットのオプション付きで、パーソナルトレーニングを月に4回受けることができるプランです。

他のパーソナルジムでは、パーソナルトレーニング1回あたりの料金相場は1万円以上と言われているため、アマゾネスのパーソナル料金は非常に安いと言えます。

パーソナルプラン通い放題：月額44,000円(税込)

高頻度でパーソナルトレーニングをしっかり受けたい人は、「パーソナルプラン通い放題」がおすすめです。

パーソナルプラン通い放題は、24時間ジムの利用に加えて、プロテイン・水素水飲み放題、レンタルセットのオプション付きで、パーソナルトレーニングが通い放題になるプランです。

オプションをお得に活用したいなら「アドバンスプラン」

「プロテイン飲み放題」・「水素水飲み放題」・「レンタルセット」などのオプションを活用したい場合、「アドバンスプラン」がお得です。

アドバンスプランの詳細をまとめていきます。

アドバンスプラン：月額13,200円(税込)

アドバンスプランは、24時間ジムの利用に加えて、プロテイン・水素水飲み放題、レンタルセットのオプションが付いた限定プランです。

まとめ：筋トレができるプランの方がおすすめ

今回は以上にします。

ここまで、おさんぽ会員について詳しく解説していきました。

本記事で解説してきたように、おさんぽ会員はジムのルームランナーのみ使えるプランで、ランニングやウォーキングだけ行いたい人にはおすすめです。

しかし、筋トレができないのが大きなデメリットだと言えます。

そのため、ダイエット・ボディメイクを目的としている人は、筋トレができる「スタンダード会員」を検討してみましょう。

最後までご覧いただき、ありがとうございました！