- 本記事は一部プロモーションを含みます。
- トレーナーの質が高い
- 筋トレから食事まで全てを徹底サポートしてくれる
- リバウンドしづらい健康的なダイエットを指導している
- 高級感がありモチベーションが上がる空間
- トレーニング設備が充実している
- 食事指導付きプランは料金が高め
- 大手パーソナルジムと比べて店舗数が少ない
本記事はこんなお悩みをお持ちの方向け
悩む女性・THE PERSONAL GYM 三鷹店の口コミは実際どうなの？
・THE PERSONAL GYM 三鷹店に入会するか迷っている
高級感あふれる内装と、専門性の高いトレーナーが集まっていることで人気を集めている「THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)」。
特に三鷹店はジムエリアの内装がおしゃれで評判が良く、Google口コミでは「★4.9/5」と高い人気を得ています。
しかしパーソナルジムは料金が高いので、
- THE PERSONAL GYM 三鷹店に通ったら本当に痩せるの？
- THE PERSONAL GYM 三鷹店の実際の口コミは良いの？入会して大丈夫？
と不安に思う方も多いでしょう。
本記事の編集者：ユウタ元パーソナルトレーナーで、業界の実情を知っている私が解説していきます！
THE PERSONAL GYM 三鷹店について本音で解説していくので、入会を検討している人はぜひご覧ください！
【プロフィール】
- 元パーソナルトレーナー
- 約300名以上のクライアントのパーソナルトレーニングを担当
- パーソナルトレーナー向けメディア「パーソナルトレーナーのリアル」を運営
- フィットネスジムメディア「24GYMラボ」を運営
- 元パーソナルトレーナーの視点からパーソナルジムを徹底解説！
THE PERSONAL GYM 三鷹店の口コミ・評判を総まとめ【2025年版】
良い口コミ・評判
- 目標や体調に合わせてメニューを組んでいただけるので安心して任せられる
- 内装は清潔感がある
- 正しいフォームや疑問点を聞きながらトレーニングができる
- 食事指導なしのプランでもトレーニングしながら食事の相談ができる
- 初心者のかたにおすすめのジムだと思います！
- 効果を短期で実感できました！
- 丁寧にサポートしてくれるトレーナーさんで良かったなと思っています
- 普段の食事を減らすなどもほぼせずで着実に減量できている
- トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださる
- 駅から近くてほぼ手ぶら（内履きだけ持参）で通えるのがすごくありがたい
THE PERSONAL GYM 三鷹店の口コミを調査しましたが、ほぼ全ての口コミが良い内容でした。
具体的な口コミ内容としては、「トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれる」「内装が清潔感がありモチベーションが上がる」などが多くあり、トレーナーの質の高さ、サービスの充実度が高いことがわかります。
本記事の編集者：ユウタTHE PERSONAL GYM 三鷹店の口コミはかなり良いです。
特にトレーナーのサポート・接客が高評価だったので、トレーナーの質は高いと言えます。
いあさん「目標や体調に合わせてメニューを組んでいただけるので安心して任せられる」
評価： 5
運動不足解消のため入会し、結婚式が決まってから再開しました。
自分1人ではわからなかったトレーニングのフォームも丁寧に教えていただき、目標や体調に合わせてその日のメニューを組んでいただけるので、安心してお任せしています。
おかげさまで周りからも痩せたと言われることが増えました…！
ウェアも借りられますし、駅近・夜遅くまでやっているので、仕事をしていても通いやすいと思います。
ちょっとした宅トレや食事のこと、体のことなどもアドバイスいただけ、トレーナーの熊谷さんにはいつもお世話になっています。
引用元：Google口コミ
m mさん「内装は清潔感がある」
評価： 5
身体を引き締めるために通いはじめました。
駅からも近く予約も柔軟に対応いただけるので、仕事終わりや休みの日に行ってます。
内装は清潔感があり、服も貸してくれるため洗濯の手間もなく、通えています。
ダイエットや身体作りを考えてる方にオススメです！
引用元：Google口コミ
ぐちたかさん「正しいフォームや疑問点を聞きながらトレーニングができる」
評価： 5
メリハリのある体を目指し通い始めました。
パーソナルジムは初めての経験ですが、正しいフォームや疑問点を聞きながらトレーニングができるので継続して通えています。
トレーナーも話しやすく、トレーニングについての詳しい説明だけでなく雑談などもしながらのびのびと続けられています。
少しずつ筋肉量がついてきてモチベーションも上がってきているのでこれからも更にお世話になろうと思います。
一人では筋トレが継続しづらい人、自分の目標に合うトレーニングをしたい人は向いている場所です！
引用元：Google口コミ
ひとみ山田さん「食事指導なしのプランでもトレーニングしながら食事の相談ができる」
評価： 5
運動不足解消と筋力アップ、余計なお肉を減らすことを目的で始めました。
こちらに通って2ヶ月経過していた友人が勧めてくれて、通いやすいこともあり、体験から即入会しました。
毎回、あとワンセット！にもう無理と思いながらも、トレーナーさんに励まされて頑張っています。
私は回数券なので食事指導は付いていないのですが、トレーニングしながら食事の相談したりとお世話になっています。
3ヶ月経過した今、肩こり減少、疲れにくくなった、少し筋力アップで体がしまってきた？感じです。
トレーニングってどうやっていいか全然わからなかったのですが、丁寧に指導していただき、これはここを使うとここに効くなど、はっきりわかると楽しいです。
しばらく通えないと元に戻りそうで不安になるのですが、自宅で器具を使わないでもできるトレーニングも教えていただいているので、続けられていると思います。 これからもお世話になります。
引用元：Google口コミ
ドラコロさん「初心者のかたにおすすめのジムだと思います！」
評価： 5
筋力アップと減量のため入会しました。
筋トレは全くの初心者だったので不安でしたが、丁寧に指導していただき4ヶ月ほど続けています。
指導のおかげでフォームを褒められる事が多く、その度に更にモチベーションがあがります。
だんだん筋力が付いてきたため、入会当社には考えられなかったウェイトでベンチプレスやデッドリフトができるようになってきました。
今後も継続してこちらでお世話になるつもりです。
初心者のかたにもおすすめのジムだと思います！
引用元：Google口コミ
内冨幸宏さん「効果を短期で実感できました！」
評価： 5
健康診断の結果があまり良くなく、体質改善が目的で入会しました。
月4回のコースで3ヶ月通ったところ、数値も良くなってきており効果を短期で実感できました！
設備も綺麗だし、トレーナーの皆さんも親切に寄り添いながらトレーニングを進めてくれるので初心者の方にもオススメのジムです！
引用元：Google口コミ
遠藤麻衣子さん「丁寧にサポートしてくれるトレーナーさんで良かったなと思っています」
評価： 5
①通いやすい駅近 ②トレーニングルームの雰囲気 ③トレーナーさんとの相性
これが私の判断ポイントでした。
何ヶ所か体験に行きましたが、全てクリアしてくれたのがザパーソナルジムの三鷹店。
ただ痩せるだけでなく女性らしいメリハリのある身体を作りたい事が目標。
ただ若い方とは違って筋肉をつけたり、体重を落とすのは(現在50歳前半)簡単ではないんだなと感じています。
だからこそ、今始めて良かったと思っていますし、丁寧にサポートしてくれるトレーナーさんで良かったなと思っています。
50代からのチャレンジ！ 健康で美しい身体を目指して頑張っていますので、そんなお仲間ができたら嬉しいです！
引用元：Google口コミ
h sakaiさん「普段の食事を減らすなどもほぼせずで着実に減量できている」
評価： 5
2024年4月よりこちらのジムを利用開始しています。
目的は日頃の運動不足解消及びダイエット(減量)です。
当時色々とジムを探していましたが、ジムを決めるにあたって拘っていたポイントは下記の4点でした。
①セルフで器材をセッティングし自身でトレーニングする、いわゆる一般的なトレーニングジムは甘えが出て結局通わなくなる(メニューも的確に組めない)。故に私のようなタイプは結果も出ないため、トレーナーにアドバイスをもらい確実に結果に近づけるパーソナルジムを選びたい。
②しかしパーソナルジムは割高なので、極力コスパの良いジムを選びたい。
③コストの安いパーソナルジムは正直怪しいところもあるため、健全で明るい安心して通えるジムを選びたい。
④入会にあたり、オプションなど強制的なものが少ない自由度の高いジムを選びたい。
複数のジムを見て回りましたが、こちらのジムは上記全てを満たしていたこと、また担当頂いた熊谷トレーナーの真摯な対応も決め手となっています。
パーソナルジムとしては珍しい(？)1F路面店であり明るく開放的な店内は女性でも安心して通えるジムという印象で、店内もシックなブラックを基調としたややラグジュアリー感あるデザインもあり、この辺りトレーニングする側のモチベーションも上がるポイントかと思いました。
また駅からもとても近いです。 トレーニング開始後、普段の食事を減らすなどもほぼせずで着実に減量しており、やはり定期的なトレーニングは効果があると思います。
これまでいくつものジムを見てきましたが、その中でもこちらはオススメ出来るパーソナルトレーニングジムだと思います。
引用元：Google口コミ
Sさん「トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださる」
評価： 5
結婚式に向けてなんとか痩せたいと思い、通い始めました。
運動の習慣がなかったので続くか心配だったのですが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださるので継続できています。
少しずつ身体の変化も感じられるようになってきました！
パーソナルなので、正しいフォームでトレーニングできているか教えてもらいながら、自分の気になる部位にあわせた内容でやってもらえます。
場所も駅から近く、遅くまでやっているので仕事が終わった後に行けるのがとても便利です。
仕事後の気分転換にもなっているので、これからも続けて通いたいなと思っています。
引用元：Google口コミ
ryota hさん「駅から近くてほぼ手ぶら（内履きだけ持参）で通えるのがすごくありがたい」
評価： 5
体力と筋肉を付けたくて7月から週1ペースで通っています。
落ち着いた雰囲気の内装で、 気さくなトレーナーさんが丁寧に教えてくれるので楽しくもしっかりトレーニングができています。
駅から近くてほぼ手ぶら（内履きだけ持参）で通えるのがすごくありがたいです。
最近はトレーニング後の筋肉痛が楽しみです。
引用元：Google口コミ
悪い口コミ・評判
- パーソナルトレーニングということもあり、決して安くはありません
内容自体は悪い口コミではありませんでしたが、1件だけ料金の高さに関する口コミがありました。
THE PERSONAL GYMはパーソナルジムの中でも標準的な価格帯ではありますが、それでも料金としてはかなり高額になります。
特に食事指導付きのプランはさらに高額になるため、料金を抑えて通いたい方は回数券や月額プランなどの比較的リーズナブルなプランで入会するのが良いでしょう。
本記事の編集者：ユウタパーソナルジムはやはり料金が高いです。
自分の予算に合わせてプランを選ぶようにしましょう。
Akira Fujiwaraさん「パーソナルトレーニングということもあり、決して安くはありません」
評価： 5
約5ヶ月通っていますが、効果を実感しています。
元々ある程度筋トレをしていたのですが、自身のモチベーション維持と正しいフォームが懸念となり、通ってみることにしました。
予約をしてトレーナーの時間を貰うということもあり、自主トレならさぼりかねない状態でも通うことで、定期的な筋トレができています。
またフォームについても、骨盤の動きを指摘してもらい、筋トレによる腰痛も改善できました。
パーソナルトレーニングということもあり、決して安くはありませんが、一念発起を考えている人にはオススメです。
引用元：Google口コミ
THE PERSONAL GYM 三鷹店の食事指導・ダイエット効果に関する口コミ
- 最初は食事管理が辛かったですが、慣れてくると気にならなくなりました！
- 自己流では絶対できなかったマイナス6キロを達成できました！
- 減ることのなかった体重が減り始めて嬉しいです
- 食事面でのフィードバックが早いので信頼できる
- 食事制限もしながら3ヶ月で6キロ落とせた
THE PERSONAL GYM 三鷹店の食事指導・ダイエット効果に関する口コミをまとめました。
結論としては、三鷹店の食事指導はかなり好評でした。
特に食事指導のフィードバックが早いことが好評で、着実にダイエットの成果を上げている人が多くいました。
本記事の編集者：ユウタTHE PERSONAL GYM 三鷹店の食事指導では、無理な食事制限は行いません。
健康的で正しいダイエットを指導してくれるので、初心者の方でも安心して受けられるのが魅力です！
yuri kさん「最初は食事管理が辛かったですが、慣れてくると気にならなくなりました！」
評価： 5
止まらない体重増加がこわくなり、自分だけではダイエットができないので意を決してパーソナルジムに入会！
最初は食事管理がすごく辛かったですが、慣れてくると気にならなくなりました！
トレーナーさんはどの方もしっかり丁寧に教えてくださり、何より皆さん話しやすくて、ついついたくさんお喋りしてしまいますが、その中でもちゃんとトレーニングはやってくださります！
何より体重が落ちて見た目も変わると、とてもやる気が出ますし、トレーナーさんの中には大会に出られる方もいるので、ダイエットにも身体作りを考えてる方にもオススメです！
引用元：Google口コミ
sa-m aktさん「自己流では絶対できなかったマイナス6キロを達成できました！」
評価： 5
ダイエット目的で昨年から通い始めました。
1人ではどうしても怠けてしまうタイプですが、マンツーマンの指導で気が引き締まり、自己流では絶対できなかったマイナス6キロを達成できました！
マシーンを使ったトレーニングも、自宅ではできないので特別感があって楽しいです。
これからも通い続けてベストな自分をキープしたいと思います♪
引用元：Google口コミ
yuko sawayaさん「減ることのなかった体重が減り始めて嬉しいです」
評価： 5
ダイエット目的として無料体験トレーニングで、熊谷さんに丁寧にカウンセリングをしてもらいました。
駅から近くて仕事帰りに手ぶらで利用できるのも魅力です。
他社でもパーソナルトレーニングは受けたことがありますが、気さくに話ができ楽しく続けられています。
食事記録として写真をアプリにアップし、色々アドバイスをもらい、苦しいとか辛いとかなく習慣化できています。
ちゃんと良い点は褒めてくれますよ。
食べ過ぎることも少なくなり、今はバランスよく食べられていて、減ることのなかった体重が減り始めて嬉しいです。
ジムはトレーニングする場所ですが、トレーニングするだけではなく、通いやすさや続けられるか、自分の目標に向けて自己実現できるかもポイントだと思います！
ダイエットを実現したい方はぜひ！
引用元：Google口コミ
あどちゃんさん「食事面でのフィードバックが早いので信頼できる」
評価： 4
現在通って3ヶ月になります。
こちらのパーソナルジムに通う前には色んな所へ行っておりました。
トレーナーには色んな方がいらっしゃるので、自分との相性、トレーナーの能力が重要だと思っています。
こちらのジムは、 営業時間が長く自分のライフスタイルに組み込みやすいのと、食事面でのフィードバックが早いので信頼できると思っております。
トレーナーの熊谷さんも非常にしっかりし落ち着いてる方で安心しています。
週2回通っているので、トレーニングに飽きてきたり会話が辛くなってくるということは、今の所はございません。
これからも通い続けて健康に美しくなりたいと思っておりますので引き続きサポートよろしくお願い致します。
いつも元気を頂いております。ありがとうございます。
引用元：Google口コミ
STさん「食事制限もしながら3ヶ月で6キロ落とせた」
評価： 5
怠惰な生活で激太りしすぎたので取り戻すべく4月のオープンと同時に入会しました。
体験の時にプランについて相談し、自分にあった無理のないプランを親身になって考えてくださり、信頼できるトレーナーさんだと思い入会を決めました！
甘すぎずきつすぎずで通う事が全く苦痛にならず、休憩中にくだらない話を聞いてもらいながらいつも楽しくトレーニングしてます。
仕事帰りでも手ぶらで通えるのも嬉しいです。
あと、ジムがオシャレでテンションあがります。
食事制限もしながら3ヶ月で6キロ落としたのでこのまま継続して頑張ります。
引用元：Google口コミ
THE PERSONAL GYM 三鷹店のトレーニング設備・ジムの内装
トレーニング空間・ジムの内装
THE PERSONAL GYM 三鷹店のジムの内装は上記画像の通りです。
画像からもわかるように、三鷹店は黒を基調としたスタイリッシュな空間が魅力です。
THE PERSONAL GYMでは、お客様のモチベーションを高めるために内装にも強いこだわりがありますが、その中でも三鷹店は特におしゃれなジムだと言えます。
本記事の編集者：ユウタジム選びにおいて、内装はとても重要です。
自分が気持ちよくトレーニングできそうなパーソナルジムを選ぶようにしましょう！
トレーニング設備・マシン全種類解説
THE PERSONAL GYM 三鷹店のトレーニング設備を全て調査しました。
三鷹店にあるマシンを全種類解説していくので、どんなマシンがあるのか気になる方はぜひご覧ください！
本記事の編集者：ユウタ結論から言うと三鷹店の設備は、標準的なパーソナルジムよりは充実している印象です。
基本的なトレーニングは大体行えるので、初心者の方なら特に問題はないかなと思います。
パワーラック
マシン名：パワーラック
鍛えられる部位：全身のトレーニングが可能
THE PERSONAL GYM 三鷹店には、パワーラックが1台あります。
パワーラックでは、バーベルを使った様々な種目が行えるため、多くのパーソナルジムで導入されています。
また、このパワーラックには背中を鍛える「ラットプルダウン」というマシンもついています。
そのため、背中のトレーニングも十分に行うことができます。
本記事の編集者：ユウタパワーラックは、パーソナルジムの王道のマシンです。
さらに三鷹店のパワーラックは、背中を鍛える「ラットプルダウン」も行えるため、このマシン1台だけで、ほぼ全ての部位が鍛えられます。
スミスマシン&ケーブルマシン
マシン名：スミスマシン&ケーブルマシン
鍛えられる部位：全身のトレーニングが可能
THE PERSONAL GYM 三鷹店には、スミスマシンとケーブルマシンが一つになったマルチマシンがあります。
特にケーブルマシンは、バーベルだけでは行うことができない様々な種目が行えるためおすすめです。
本記事の編集者：ユウタこちらも全身のトレーニングが可能です。
スミスマシン・ケーブルマシンは、設備が優れているパーソナルジムにしか置いてない印象です。
ダンベル・可変式ダンベル
ダンベル：1kg〜10kg
可変式ダンベル：〜23kg
THE PERSONAL GYM 三鷹店では、普通のダンベルと重量を変えることができる可変式ダンベルがあります。
この可変式ダンベルは、ワンタッチで様々な重量に重さを変えることができるので、多くのパーソナルジムで導入されています。
本記事の編集者：ユウタダンベルに関しては、一般的なパーソナルジムと同じような設備だと言えます。
ヒップスラスト
マシン名：ヒップスラスト
鍛えられる部位：お尻
THE PERSONAL GYM 三鷹店には、お尻を鍛えることができる「ヒップスラスト」というマシンがあります。
一般的なパーソナルジムではまず置いていないマシンなので、THE PERSONAL GYMの設備のこだわりを感じます。
お尻をしっかり鍛えることができるマシンなので、脚痩せ・ヒップアップしたい女性におすすめです。
本記事の編集者：ユウタ女性にとって嬉しいマシンです。
三鷹店は、特に女性のニーズに合った設備を揃えているという印象です。
THE PERSONAL GYM 三鷹店の料金プラン・キャンペーン情報
料金プラン・入会金・サービス内容
| THE PERSONAL GYM 三鷹店 | 詳細 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円(税込) →無料キャンペーン実施中 |
| 体験トレーニング料金 | 22,000円(税込) →無料キャンペーン実施中 |
| 料金プラン | 食事指導コース ・2ヶ月/16回：272,140円(税込) ・3ヶ月/24回：396,000円(税込) ・3ヶ月/36回：557,700円(税込) ・6ヶ月/48回：704,220円(税込) ・6ヶ月/72回：997,260円(税込) 回数券 ・10回券：88,000円(税込) 分割料金：4,200円/月(24回払い 税込) ・20回券：165,000円(税込) 分割料金：8,000円/月(24回払い 税込) ・30回券：231,000円(税込) 分割料金：11,200円/月(24回払い 税込) ・40回券：286,000円(税込) 分割料金：13,900円/月(24回払い 税込) 月額コース ・月額2回：17,600円(税込) ・月額4回：33,000円(税込) ・月額8回：56,000円(税込) |
| 食事指導 | あり (糖質を食べて痩せる「脂質のコントロール」によるダイエット) |
| レンタル可能品 | ・ウェア・タオル |
| サービス内容 | ・パーソナルトレーニング・食事管理・ミネラルウォーター・BCAA(アミノ酸ドリンク)・プロテイン・チャット機能 |
| 1回のトレーニング時間 | 60分 |
| 店舗数 | 19店舗 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 最終受付22:00 (店舗により異なる) |
| 公式HP |
キャンペーン情報【毎月10名限定】
- 体験トレーニング 11,000円(税込)→0円
- 当日入会金 22,000円(税込)→0円
- 本キャンペーンは毎月10名様限定となっています。
THE PERSONAL GYM 三鷹店の店舗情報
